coaching og mindfulness by charlotte Hamann

mærker du det frø, der spirer i dig?

om mig

Mit navn er Charlotte Hamann, og jeg er uddannet coach og Mastercoach fra Mindjuice Academy. Uddannelsen fra Mindjuice Academy er ICF godkendt. Det betyder, at uddannelsen er godkendt af brancheorganisationen ICF – verdens største internationale sammenslutning for coaches.

Læs mere om mig

ydelser

Hvad jeg kan gøre for dig

Jeg møder dig udømmende i et fordomsfrit rum, hvor der skabes plads til refleksion.

Jeg hjælper dig med at få nye vinkler på de udfordringer du møder i dit liv.

Jeg hjælper dig med at finde de årsager, der både privat og erhvervsmæssigt spænder ben for dig. Hvorefter jeg støtter dig i at gå efter dine drømme.

Det jeg står for er, at inspirere og motivere dig til at leve et ansvarligt liv i overensstemmelse med dine indre værdier.



Stress coaching

Hvis du oplever stress i din hverdag kan jeg hjælpe dig med en personlig behandling.



coaching

Handler om at opdage og udleve det liv du drømmer om.



mindfulness

Tøm din indre kritiker, find ro i krop, sind og sjæl og mød en stresset hverdag fra et styrket sted.



yoga

Sund og afstressende yoga for alle, der vil styrkes fysisk og mentalt.



Chakrabalancering

Bliv mester i dit eget liv.

udtalelser

hvad siger kunderne?

Kamilla Fjord Pedersen

“Charlotte har en fantastisk evne til at skabe ro og tryghed omkring mig. Det er en meget professionel behandling, hvor jeg oplever krop og sjæl forenes, og hvor jeg får optimale rammer for at vende sindet indad.

Der er tid og nærvær til at det er mig der sætter ord på hvad min krop fortæller mig gennem Charlottes behandling. Der er stilhed, hvor dagligdagens støj kommer på afstand, og støtter mit klarsyn. Jeg elsker den følelse der opstår når jeg lukker øjnene, og lader min krop og sjæl guide min udvikling, og kombineret med Charlottes kærlige støtte og høje faglighed, er det den bedste forkælelse jeg kan give mig selv.

Efter en behandling føles krop og sind lettere, følelsen af balance, og jeg går aldrig derfra uden at have flyttet mig til et bedre sted end jeg var inden.
Det er en meget unik oplevelse hvor Charlotte’s kompetencer indenfor healing og coaching går op i en højere enhed, og giver mulighed for fordybelse, forløsning og udvikling.

Kan varmt anbefales.”

Sara

“Jeg har nu besøgt Charlotte løbende i over seks måneder og føler ikke ord kan beskrive, hvilken hjælp og støtte hun har været. Charlotte har formået at skabe et rum for sårbarhed, ro og åbenhed. Jeg har fra første session fået redskaber, der hjælper mig i en presset hverdag og overkommet en periode i mit liv, jeg ikke selv troede jeg kunne. Jeg er så dybt taknemmelig for Charlottes tilgang, støtte og ufordømmende sind, der giver mig mulighed for at åbne op for alle de ting, der kan være svære at dele med andre.”

Vibeke

“Mindfulness forløbet hos Charlotte Hamann har været så virkningsfuldt og været med til at balanceret mig i forhold til at være ramt af arbejdsrelateret stress.

Jeg vil takke dig Charlotte, af hele mit hjerte for din empatiske og kærlige måde at hjælpe os kursister videre ud i livet på. Jeg føler mig bedre klædt på og rustet til at klare livet derude igen.

Jeg vil ønske dig en rigtig dejlig sommer og held og lykke på din vej.”

Lulu

“Jeg vil gerne takke dig for det fantastiske mindfulness kursus jeg gennem 9 uger har deltaget i gennem Hillerød kommune. Du har en helt speciel måde at få formidlet mindfulness og yoga på. Du har en evne til at skabe et rum i fred og tryghed, hvor du får formidlet dit mindfulness og yoga. Jeg har været syg med stress delvis/fuldtid i ca 1 år og 3 mdr. og da jeg startede på dit 9 ugers kursus kunne jeg mærke allerede efter 1 gang, at denne ro med meditation, yoga øvelser samt indblik i mindfulness verden fik mig til at tænke anderledes og det er jeg i dag dybt taknemmelig for. Jeg havde aldrig været i stand til at arbejde passe mit arbejde på fuldtid, uden dit kursus.
> Ydermere har du sendt dine meditationer til mig, som jeg hver dag bruger og har stor gavn af.
> Jeg kan kun sige at dit kursus har været min medicin, til at komme tilbage til arbejdsmarkedet.”

Stine

“Min krop var fyldt med spændinger da jeg kom for 9 uger siden. Nu er de opløst og jeg har tillid til at det hele nok skal gå. Jeg har haft tillid til forløbet fordi du valgte at dele dine egne historier første gang vi kom. Jeg har nydt at komme hver onsdag, det er blevet mit helle sted.”

Karen

“Jeg var så heldig at få lov til at opleve tre sessioner med Charlotte. Disse knap tre timer har ændret mit liv.

Jeg kom til Charlotte, så presset, at jeg nærmest havde glemt, hvordan man trækker vejret og finder ro. Jeg var et nervevrag, og havde daglige sammenbrud.

Allerede efter første snak med Charlotte, fik jeg de redskaber, jeg længe havde savnet. Jeg har lært at mærke mig selv, lytte til mig selv og elske mig selv, samtidig med, at jeg har fået redskaber til at arbejde med de sider af mig selv, som jeg ønsker at ændre. Jeg er blevet vist en ny sti i livet, som jeg slet ikke selv havde set. Charlotte har været dét lys jeg manglede i en meget mørk periode i livet. Tak er slet ikke et stort nok ord.

Kram fra

Karen”

Tanja

“At træde ind af døren og blive mødt med et smil og en varme fra Charlotte i rolige og dejlige omgivelser, ja så er jeg allerede nede i gear. Verden udenfor træder til side og den indre får plads. Den næste halvanden time gør jeg noget godt for hele mig. Charlotte guider på rolig og kærlig vis med fokus på ens egen styrke. Jeg kommer med en nakkeskade, så for mig er der stor tryghed i at være på et lille hold, hvor der er kyndigt øje på alle. Charlotte forkæler os med øvelser og meditationer, hvor alle vores sanser bliver bragt i spil og energien fylder krop og ikke mindst sind. En dejlig gave til dig selv, som bliver ved med at give, når du kommer hjem med masser af god energi.”

Mie

“Jeg har idag fået en chakra behandling hos Charlotte fra Coach My Life og det var en fantastisk oplevelse. Må indrømme jeg nok var lidt skeptisk, da jeg ikke har prøvet det før og slet ikke er inde i det med bl.a. krystaller. . Men du er så rolig og afbalanceret og det smittet af når man kommer og gerne vil være i kontrol. Kontrol er helt klart det der styre mit liv og den føler jeg jeg har brug for, også den fik du mig til at slippe. Faktisk opdagede jeg ikke jeg gav slip på den før bagefter. Og det var en dejlig følelse. Så hvis man har brug for lidt fred i sit sind og få rettet op på balancerne i kroppen så er det Charlotte man skal tage til. Du er fantastisk❤️❤️❤️❤️”

Shikha Gupta

“Charlotte er helt fantastisk til chakrabehandlinger.
Fra det øjeblik man træder ind i rummet, mærker man en følelse af ro, omfavnelse og tryghed som Charlotte formår at skabe.
Hun bruger tid på at sætte sig ind i ens situation via en form for mini coaching og så bliver man kærligt og trygt ført igennem en behandling.
Charlotte mærker præcis hvor man har blokeringer og får arbejdet med at løsne op for dem.
Helt fantastisk!
Charlotte har mine varmeste anbefalinger og det er bestemt ikke sidste gang jeg har fået en behandling hos hende.
Tak Charlotte” ❤️

Silke

Jeg har været til min første chakra balancering hos Charlotte.

Fra man træder ind af døren bliver man mødt med kærlighed og nærvær.

Under behandlingen formåede Charlotte at få mig til at give slip og komme fra ‘hovedet’ til ‘ned i kroppen’.

Foruden at det var en skøn og sanselig oplevelse i trygge hænder, så kunne jeg mærke at der blev løst op for noget i mig – på en skøn og befriende måde.

Jeg glæder mig til mon næste behandling – for jeg kommer helt sikkert igen ❤️??

Christina

Kære Charlotte.
Mange tak for behandling – det var en fantastisk oplevelse.

Du udstråler så stor ro,empati og viden og efter din fine forklaring om behandlingen

følte jeg mig helt tryg og kunne derfor slappe helt af.
Jeg oplevede en ro og en lethed i min krop som jeg ikke har mærket længe. Det var som om dele af mig fandt tilbage til hinanden igen -en fantastisk samhørighed.

Jeg gik fra behandlingen med en klarhed i hovedet og en lethed i kroppen der var fyldt af taknemmelighed .
Mange tak.
Knus Christina❤️🙏

Malene

Et onlineforløb hos Charlotte har givet mig og giver mig redskaber til, at have fokus på at få min tanker vendt i en positiv retning og føle taknemmelighed. Og lige præcis disse to ting gør,at jeg kan møde mig selv, og andre, med forståelse og (K)ærlighed.

Jeg er blev bevidst om hvor vigtig selv-omsorg/selv-kærlighed er, for at kunne give disse videre til andre.

Charlotte støtter og guider mig til at se de svære ting fra flere vinkler, så at jeg bedre kan komme igennem og stå stærkere i mig selv!

Jeg vil anbefale Charlotte til alle, for hun læser mig og giver mig lige det jeg har brug for – for at jeg rykker mig.

Kærlig hilsen Malene

Vanessa

Et retreat kan være mange ting – men i Charlottes univers , er det noget helt særligt.

Jeg var med på Charlottes sidste retreat – det gav mig en styrke for at åbne mere op for både den indre og ydre energi. Hendes yoga er givende, healende og hun master den meditative afspænding til perfektion. Hun møder dig altid fra et åbent og kærligt sind.

At opleve Charlotte – er til dig der ønsker at sætte positivt ind på din egen konto. Hun er en gave i sig selv ❤️

Tidligere deltager november 2022
Vanessa

Josse

At være med på Charlottes Mallorca retreat har givet mig en helt ny viden og indsigt i yoga og meditationens verden jeg ikke troede jeg nogensinde skulle få.
Charlotte guider en igennem øvelser og meditation på fineste vis så man føler at man kan være med uanset niveau.
Jeg kom hjem med en følelse af at være kommet ud af hovedet og ned i kroppen og med en masse ny god viden om mig selv som jeg har kunne bruge i min relation til andre og ikke mindst mig selv.
Hotellet, maden og omgivelserne kan ikke gøre andet end at man helt naturligt kommer ned i gear.

At give sig selv den gave at være med på Mallorca retreat er som at give sig selv et stort kram. Det burde alle kvinder gøre! Jeg glæder mig til snart at komme afsted igen❤️

Tidligere deltager november 2022
kh Josse

Kontakt mig

Ridehusvej 2, 2820 Gentofte
+45 2672 7696
charlotte@coachmylife.dk